トホホ。。。

19日（日）にリトミックの月次研修会があって、その帰り特に予定もなかったから新開地～三宮まで歩いたの

まぁ～まぁ～な距離やし、しかも13時ぐらいでちょー暑い時間帯

久しぶりに運動して汗かいたから気持ちよかったんやけど、筋肉痛が3日後に来たー

次の日じゃなかったぁ（ーー；）

トホホです。。。

20代も折返しだm(_ _)m
ちょっとショックでした（笑）


はぁ～暑い日が続くねぇ～
これで涼もぉ～

箕面の滝‼

紅葉が綺麗な時にまた見に行きたいなぁ～



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