今日は午後から恒例の胃がキリキリ…
今日は
よくあることだから慣れてはいるけれど、嫌ですね…
自分の体調が悪いと娘の相手も楽しくしてあげられず悪循環
寂しくさせちゃってるなぁと思うと、それがまた胃に刺激を与えて痛む
私の胃の痛みはいつも翌日にならないと治らないので、ただただ時間が過ぎるのを待ちました
胃に負担になるような物を食べたわけでもないし、食べ過ぎないように気をつけてるのに何でこう痛むのか…
自分が食欲ないから料理も楽しくできませんでした
そんな私の質素な夕食…
今日は
サツマイモとリンゴのレモン煮
鶏胸肉のミルク煮
を新たに作りました
鶏胸肉のミルク煮には栗も入れてみました🌰
炭水化物は食べずおかずのみの夕食
もちろん旦那さんにはちゃんとご飯を出しました
2週間に一度はこんな質素ご飯を食べてる気がするな…
明日には胃が良くなって楽しく過ごせますように
おやすみなさい⭐