診察日。

心のモヤモヤ話してきたけど微妙でした。。。
どうすればイイのかな。
今日は自暴自棄になった日でした。
明日は普通に過ごしたいです。

はぁ。

昨日心の調子が最悪でした。
1日中荒れてました。
今日はジムがお休みの日でした。
色んな所に買い物に行き、少し疲れました。
寒くなってきたから外に出るのが億劫で気も滅入ります。
明日はカウンセリングの日です。
最近上がったり下がったりで中々眠りにつけないので相談してみます。
今のこのモヤモヤ感も話してくるつもりです。
毎年この時期には心身の体調を崩すので嫌いな季節です。
昼間はポカポカして日光にあたってると癒されるけど夜が近づくにつれて寒くなり気持ちも沈みます。
今日は久しぶりにトレーナーを着ました。
従兄弟のお下がりで、多分１5年以上の服(笑)。
裏が起毛の分なんだけど、すでにハゲてて全く温かくありません。
ジーンズも風をめっちゃ通すので冷えきりました。
日に日に寒くなってきて冬に耐えれるか心配です。
まだコタツもストーブも着けてないけど気持ち的には点けたい。
でももう少し耐えてみます。
あまりに寒いのでユニクロでヒートテックの下着を買いました。
これで少しは温かくなると思います。
部屋着は昨日まで半袖で頑張ってたけど今日からは長袖にチェンジします。
フリースの部屋着が欲しいけど、今日見た中にはなかったので、また発売されるのを待ちます。
皆さんも冬支度頑張って下さい(笑)
私もなるべく早く服とか布団とか冬用に変えていきます。
誰か服とか靴とかくれたらいいのに(笑)

悪。

昨日から心の調子が悪いです。
ゆっくりします。