この季節の変わり目とお天気がコロコロと
変わる時期、昨日は凄い雨と雷でした
体調が悪いなぁと感じるのは
足がザワザワしたり体が落ち着かない感じ
肩も凝り肩甲骨の息苦しさも感じます
深呼吸して呼吸を整えるのも意識してやらないと
呼吸の浅さが分かります
あと意識して水分も多めに摂らないと
何だか頭痛いなぁと思うと水分摂ってなかったり
します💧
今朝もYouTubeを見ながら体を伸ばす
ストレッチをしました
とっても気持ち良いです
先週末もう最後の桜を見に🌸
濡れ地蔵さんの桜も散り始めてました
ちょっとボケてますがバイクのカバンに
とまった変わった模様のてんとう虫🐞
おばあちゃんちの家じまいの時に溝に落ちていた
南天も我が家で育ってくれています
上の方に赤く新芽がでてきました
時が過ぎるのも早くて、明明後日は北海道にいる
７人目の孫の４歳の誕生日なのでお祝いを
送りました
この子だけは私が奈良に来てから生まれたので
抱っこしてあげることもできず
顔を見るのも写真だけです
今月の末は初孫の誕生日、社会人２年目となり
２０歳になるので
お祝いももう今年で最後にしようと思います
いつか元気なうちに子供達と、孫たちに
会えたらなぁと思います
