昨日いっぱい食べれたのに✊
今日も朝食べ過ぎたから
気持ち悪いのかも
朝
おにぎり一つ、味噌汁、
昨日食べたドーナツ残り量は半分くらいと
ポテチ少しつまんでクッキーも少し
ゆっくり家事して
消化の遅いことに買い物中、
時々胃の具合悪さを感じてた💦
薬効いてるのかな？
焦っちゃ駄目だけど
青汁飲めそうだけど
一口飲んでみると
やっぱり進んで飲もうと思えない‥
学生時代に、健康趣味で
飲んでた事はあるけど
すぐお腹いっぱいになるから
少し食べれる食べ物は
美味しいものをお腹にいれたい！！
じゃないと心が辛いと思った。
食べることが好きなのに
量が食べれないんだもん
量が食べれるなら
青汁に希望をかけることに
決めたかもしれないけど
今は薬とかストレッチ、
自律神経のツボ押しで
治療維持になるんだろうな！
無理なく前向き前向きにいこう
本当、普通に美味しいものを一人前
食べれることが
幸せなことだったんだなと感じる‥
昨日はお家近くのオシャレなお店へ
旦那さん休みなので
前から行きたいねって話してたところへ
ランチに行ってきた🍴
生パスタが美味しくて、可愛い洋食屋さん
いつもより食べれました😘
また来よう
その後スーパーで買い物して
ここでもドーナツ美味しそうなお店に行き
初めて買ってみようってなり
DVD鑑賞しながらドーナツ
ザ
砂糖だったけど
砂糖だったけど久しぶりに美味しいドーナツを食べれて
嬉しく感じました
今日は食べれるものを
無理なく食べて休みます