以前キツめの坐骨神経痛を患ってから、正しい姿勢と身体を支える筋肉づくりに注力。
おかげで坐骨神経痛は完治し、姿勢が良いと言われることも多くなりまして。
うん。
本当にキツかったし、あの頃は今の走ってる自分は想像できないな。
で、今日違う部署の同僚に「姿勢がとても良いけど、ダンスでもやってるのですか」と話しかけられまして。
いやぁ、ダンスはやらないなぁ。
自分が苦手なものは「見様見真似」だから、ダンスを覚えるのは不得手だと思うし。
でも、ダンスする人は姿勢が良いのかもしれないし、そう見えるのは有り難いこと。
この腰痛の無い生活を継続できるようにすること。
今の身体づくりの根幹はココです。