夜勤明けの食欲やばいわね〜('-'`;)
夜勤中は、いっぱい食べるとお腹重くなって動きにくくなるから、あまり食べないようにしてる。
大体、20時〜21時の間におにぎり1個とパン1個食べて
そっから、業務が終わる朝の9時まで水分だけだったり、たまに軽くお菓子つまんだりかなー。
てか、夜勤中は食べてる暇ないのもある😭
なので明けは爆食してしまう。
今日の昼は、セブンの明太子クリームうどんとカップデリ1個食べて
15時頃に、旦那がマック食べたい言うから私も食べて
さすがにそんな時間にマック食べたら夕飯いらないってなるよね。
18時くらいにちょっと仮眠しまして、21時に起きて
ちょっと小腹空いたな〜、でも太るな〜、でも食べたいな〜って葛藤した結果
深夜ラーメンならぬ深夜焼きそば食べてしまった…
23時に食べました。
自分、カップ麺とかあまり好んで食べないんだけど
食べる物がこれしかなかったので…
あぁ、食べたらいつも罪悪感。
お腹めちゃ出てるし、寝る前に食べたら寝れなくなっちゃうかもなのに。
わたくし消化が遅いので、ずっと胃の中に食べ物残るタイプ(;'-')
なぜ食べたんだ…苦しいよ…
めちゃくちゃお腹空いてたわけではないのに😱
明日になったらまたお腹空くんだよねー困るなー(^O^;)
偏食しすぎてやばいよね！！もうそんな若くないから気をつけなきゃ(*ﾉД`*)･ﾟ･。