１日目★

★朝
ご飯
味噌汁

★昼
ママさんの作った
お弁当

★夜
ご飯(３分の１)
すき焼き

★間食
りかちゃんシェイク
友達にもらった手作り
マドレーヌ

★今日したこと
･ストレッチ
&マッサージ 30分
･腹筋 50回

あとね今日から
なわとび始めたよお
頑張って続けよ

あいさつ

えーと
このたびダイエット
を頑張ろうと決意
しました
夏休み終わるまでに
マイナス５キロだい★
友達と一緒にするけ
続くだろう(*´｀*)

とりあえずがんばろ!