４日目★

★朝
食パン１枚

★お昼
お弁当
水

★夜
じょいふるの
からあげ定食

★間食
ケーキ半分

今日したこと
ストレッチ 15分
腹筋 50回


今日は高校のときの
部活行って帰りに
友達とじょいふる
行って帰ったの10時
ぐらいやたけなわとび
できんやったー

最近バイトとか用事
とかで夜ちゃんと家で
ご飯食べてないな
明日はまっすぐ家に
帰りましょ(*´｀*)
ばいにゃん

３日目★

★朝
ローソンのおにぎり１個

★お昼
お弁当

★夜
バイト行くまえに
お母さんがうどん
作ってくれた

★間食
学校帰りにたいやき
１つ

今日したこと
ストレッチ 15分
腹筋 50回
バイトやったけ
なわとびできんかった
さーて明日は朝から
学校だい
そろそろ寝よっかね

２日目★

★朝
ロールパン１個
牛乳

★お昼
お弁当

★夜
昨日の残りものに
うどん入れたやつ

★間食
アイス
ちょこ

今日したこと
ストレッチ15分
腹筋50回
なわとび

ご飯や間食の写メ
のせよーとしよるん
やけどなかなか忘れて
しまいますな

昨日ひさびさ
縄跳びしたせいで
筋肉痛だよー笑
いたいいたい

あー.ジム行きたいな