おはようございます
ネガティブ思考が止まらず今日が多分ピークだと思います
今日はがん検診(肺がん、大腸がん)、肝炎検査、健康診断の予約日だから
もしも〇〇だったらどうしよう…が頭をよぎって凹む凹む…
もしもソフトバレー行く事が出来なくなったら…
もしもバイクに乗れなくなったら…
もしも入院したら…
もしも…もしも…
気持ちの切り替えが出来ない
全部の検診終えるまではずっとこんな状態なのかな…。
そうなったらもう仕方ないって気持ち切り替えられるかな…。
余計な事まで頭過ってグルグル…。
あー、ほんと弱いなぁ…
誰かに話すのが一番かもしれんけど、言葉にしたら泣いちゃいそうで迷惑かけるよな…(既に文字起こしの時点で泣いとる)
朝だから余計に気持ちが落ちてるのかもしれないけど、腰痛めたり、指の関節腫れたっぽくなったり、検診だったり、１度にあれこれ重なったから余計に気持ちが沈んだのかな…
はぁ…。
仕事と健康診断、夜はソフトバレー…ソフトバレーでわーわー騒いで動いて吹っ切れてくれないかな…。
その時だけでも不安な気持ち忘れて楽しめたらいいな…。