ランチは作り置き冷凍弁当

こんにちは

デブなのと、無駄な金を使いたく無いので毎日のランチはなるべく自炊にしてます。


今日は焼き鳥丼を食べました。

コスパも良いのと電子レンジさえあれば解凍するだけなので便利音譜弁当の写真撮り忘れてとりあえず作成の時に参考にした動画あげておきます。



【1食200円】焼き鳥丼｜週末にまとめて作って冷凍する手作り弁当進撃の御飯　弁当シリーズ値上げ時代に負けない今を生きぬく食費節約術。時間もお金もかけない。まるごと冷凍弁当の魅力🍱お米は楽天ポイントやふるさと納税で買っています。今回のメニュー:焼き鳥丼［弁当5日分の材料］鶏もも肉600g600円長ねぎ2本200円卵2個60円きざみのり50円紅しょうが20円お米3合⚫︎しょうゆ...リンクwww.google.com

なお、ご飯はもち麦を食べています。

ここ半年食べですが、プチプチしていてカロリー抑えたい方や便通を改善したい方にはオススメです。