こんにちは！まり子です。
今日は中医美容のお客様をお迎えして
カッサとカッピングで冷えとりケアを。
施術はもちろん
リラクゼーションの音楽と
漢方アロマの香りと
温かいチャイで
心も身体もゆーっくりと
羽を伸ばしていただきました
たった1時間が
ぎゅーっと濃いリラックスの時間に。
日々、満員電車で
心も身体も疲れきって
せっかくの美容液が
全く効果を発揮しない方
多いと思うのです
または
サプリメントを飲んでも
調子が良くならない方も
多いのでは？
どんなに高い美容液でも
どんなに優れたサプリメントも
それを与える土台が整っていなければ
実感する効果だって
格段に減ってしまいます
畑に例えるならば
まずは土がふかふかになるまで耕して
土台をつくった上に、肥料を撒くからこそ
土が栄養を保持して
作物を育てられるようになる
土をふかふかにしないうちに
栄養ばかりを入れようとしても
土も栄養を吸わないし
決して作物も育ちません
それであればむしろ
ふかふかに耕した土と水さえあれば
作物は力強く育つのです
人間の肌も心も同じ、ですね
だから
頑張った自分には
休む時間をつくってあげることは
「必要な時間」だと思って
確保してみることをお勧めします
頑張っちゃいますよね
やらなきゃって思ってしまう
真面目な日本人は
休んじゃいけないって
自分を休ませることが
できていない方が多いなって思います
けれど
心も身体も休ませて
しっかり土台を整えると
高い美容液を使わなくても
サプリメントに頼らなくても
お肌はきちんと艶を放ち
気力もちゃんと湧いてきます
私も頑張りすぎて
心も肌もボロボロになった時
思い切って休んでみました
休んでリラックスして
自分を甘やかしてみたんです
すると
自己肯定感が上がって
心も身体もリフレッシュして
次にやりたいことが
どんどん見つかるようになってきた
そして
それに向かって
動く気力も湧いてくるんです
ついでに化粧のノリも良くなった（笑）
なんだって基本が大切
土台をつくることが大切
私自身も
ついつい頑張りすぎて
自分の心も身体も疲れ果てさせて
しまうことがあるので
そんな時は
「休むことは必要なこと」と
自分い言い聞かせています
どうぞご自身の心と身体を大切に
自分を大切にできる女性は
とっても素敵だと思います
それでは今日はこの辺で！
ありがとうございました。
