演じる役割と理想の自分

こんにちは！まり子です。

3連休、

いかがお過ごしでしたでしょうか？

旅行に出かけた方も

多いのでは？

そうやって、

羽を伸ばしている時の自分

つまり

リラックスしている時の自分って

素の自分が出ていますよね

一方で仕事の時は

ONモードの自分が出ている方が

多いのではないでしょうか

今日は、演じる自分の印象について

お話していきたいと思います。

人間というのは面白いもので

一人でいろんな役割を日々演じています

ビジネスマンであるわたし

彼女であるわたし

妻であるわたし

母であるわたし

そして

素の自分

この「素の自分」が全ての土台になって

たくさんの役割を

演じていくことになります

皆さんはどのような役割を

演じているでしょうか

そのどれもが

心地よく演じられているのなら

本当に幸せなことです

一方で

辛い、苦しいと思う役割がある場合

その役割は

自分が今望んでいる自分の姿とは

乖離している

かつ

今の延長線上に、

自分が望む自分の姿がない

場合になります

どういうことかと言うと

例えば

ビジネスマンとしての自分が

仕事はキツくて大変だけれども

その先に成功を納めている自分がいる

その自分に向かっていると

実感しているからこそ

私は今大変と感じていても

今の役割は心地よい

そう思えるのか

この仕事をいくら頑張ったところで

理想としている自分の姿には

絶対にたどり着けない

けれども

今のビジネスマンを演じなければならない

この２つのパターンと言うことです

今の役割が苦しいなぁと感じる方は

後者に当てはまる場合です

それではいくら

役割を演じるために印象を合わせたところで

理想の自分とは言い難いですし

理想の自分とはますます乖離ができて

苦しくなるばかりです

ではなく

本当に目指す私の役割は

これだって探し出し

その自分に合わせて

印象をつくっていく

そのためにも

まずは

自分の本当の願望を知ること

これが全ての第一歩なんです

自分が演じている役割

心地よく感じられていますか？

あなたは気持ち悪くなんて、ないっ！

こんにちは！まり子です。

最近になって、やっと

ビューティープラスを入手

遅ればせながら

その効果を体感しております（笑

あのアプリの何がすごいかって

肌が綺麗に見えるのはもちろんなのですが

鏡に映った通りに撮影されるんですね！←今更！

つまり！

自分にとって違和感のない顔になる♡

（実物は左右反対だけど）

こりゃ、ハマるわ

で、先日セラピーをした女性

そのビューティープラスで撮影した時のような

自分になりたい！という

要望だったんですね

自分のことを

気持ち悪いと言うんです

めちゃくちゃ美人なんですよ！？

めちゃくちゃ美人！

メイクはごく薄く

ナチュラルなのに

肌は陶器のように

白く、滑らかで、きめ細かく

透明感があってツヤツヤで

すっと伸びたお鼻に

賢そうな目元

血色の良い唇が

少し厚めでそれが女性らしさを出していて

とっても、美人さん

きっと、今までもたくさんの人に

「キレイだね」「美人だね」「可愛いね」と

言われてきたはずなんです

それなのに

自分のことを

気持ち悪い顔と言う

過去に相当強烈な

「私は気持ち悪い顔なんだ」と

思い込ませるような何かがあったのでしょう

セラピーではその彼女のように

自分を縛り付けている過去も紐解きつつ

ネガティブな思い込みから

解放していきます

じっくり、時間をかけて

で、ですね

最終的にビューティープラス！です

ビューティープラスで撮ったような

可愛い自分になりたい、と

オッケーオッケー！！！

お任せを！

もう、自分のことを

気持ち悪いなんて、言わせないですから！

ピンクを基調にしながらも

大人の落ち着きのある雰囲気を残し

大人可愛い印象に

メイクを仕上げていきました

うーん！可愛いっ♡

もう、思わずうっとりするわーと

思いながら、メイクが完成して・・・

いよいよ本人が

メイク後の自分とご対面！

ドキドキ・・・

「おお！」

そう！はじめはそんな感じの

リアクション！

変わった自分に違和感があるから

初めは少し驚いて

じっくり顔を確かめて行くんですね

少しの間、お顔を眺めていてもらうと・・・

自分にうっとり♡

うんうん！とっても可愛いっ！

心の底から！

もう、気持ち悪い自分、なんて

思わないように

もう、自分のことを

否定的に見ないように

そうやって

心を込めてセラピーをして

心を込めてメイクをする

一歩踏み出す背中を押すために

今日がその、きっかけになるように

心の底から、

自分を肯定したその表情

ビューティープラスで撮影したら

もう、大スターと見間違えちゃうね♡

わたしの一番大切なこと

こんにちは！まり子です。

今日は深く深く

心の中を探る旅をしてまいりました

現実の旅では、ないです！

心理学を使った

自分への問いかけよる

自分の心の中の旅

開かれた質問

閉ざされた質問を駆使しながら

自分の無意識の中から

自分が抑圧していた

しかも

自分でも気がつかなかった

＝意識に上がって来なかった

感情、欲求、願望、価値観などなど

抑圧の蓋をパッカーンと開けて

発掘していく旅

・・・まあ！

出てくる出てくる　笑

面白いものですね

言葉にしながら

自分ってこんなこと本当は

考えていたんだ

こんな気持ちを大切にしていたんだって

自分を

再認識する感じ

そして見つかったのが

私が仕事をする上で

もっとも大切だと感じていること

「個人が創造した価値の提供」

仕事自体が

価値の提供なのだから

まあその通りなのですが

私個人の提供した価値が

関わった方の人生が好転する

きっかけの一つになれば

こんなに嬉しいことはないなと

自分が創造した価値が

誰かの助けになるのなら

喜んで提供するし

積極的に届けるわ！

私が提供した価値によって

笑顔になる姿や

元気になる姿

あるいは

どんどん希望を叶えていく姿を

リアルタイムで見ることが

本当に嬉しいし

とてつもなく、ワクワクする

ああ！そうだそうだ！

私が大切にしていること

そんな、再認識をした

３連休の初日でした

印象は情報

こんにちは！まり子です。

突然ですが、想像してみてください。

御歳90歳のおばちゃん

戦争も経験したし

戦後の貧しい時代も経験した

いつ死ぬかも分からない

生き延びることに精一杯だった

時期もあったけれども

今は

大切な家族に囲まれて

穏やかに暮らしている

そんなおばあちゃんから

「生きていれば、幸せは必ず訪れるよ」

と言われるのと

お金持ちの両親の元に生まれ

何不自由なく生活し

友達にも恵まれて

挫折など経験したこともなく

トントン拍子で進学し

迷った経験も悩んだ経験もない人に

「生きていれば、幸せは必ず訪れるよ」

と言われるのでは

同じ言葉のはずなのに

伝わる印象がまるで違うのではないでしょうか

内側から滲み出る印象というのは

その人が

どんな経験をして

どんな考えを持って

どうやって生きてきたのか

その人生全てのストーリーによって

構成されるもの、なんです

すなわち

おばあちゃんの言葉には

おばあちゃんが経験してきた

辛いことも幸せなことも

全てが凝縮されている

そのストーリーを乗せて発信されているから

心に響く言葉になり

そのストーリーを経験してきた心が

外見に滲み出る印象となって

現れるから

言葉に実体験の重みを感じる

その人の印象は

その人が経験してきた情報を乗せて

周りの人に受け取られるもの

だから

印象は情報

ふと、そんなことを考えた

今日この頃でした♪

自分の知らない自分を知ってる！？

こんにちは！まり子です。

今日は、初めましての方と
お会いする機会がありました！

ちょっと緊張するけれど
信頼眉のメイクもしたし
印象バッチリOK！

しばらくお話する中で
言われた言葉が

『明るくて、勢いがありますね！』

だそうです

自分では普通のテンションで
普通にやってきた事を
お話しているだけだったのですが

それが相手には
明るくて勢いがある印象
だったのだそう

そう言う事ってないですか？

自分では普通の事をしていても
すごいね！
と言われたり

自分では普通に話をしているのに
話がすっごく面白い！
と言われたり

それ！

それはとっても
大切な発見なんです

自分では気づいていない
けれども
周りの人は気づいている自分

人の何気ない一言で
自分の知らない自分を
知る事ができる

つまり

自分の新しい価値に
気付く事ができるんです！

そうすると何が起こるかと言うと・・・

自分の魅力をブランディングできます

こんな私でありたい
こんな私が理想

自分では気づかなかった
当たり前だと思い込んでいた事が

周りから見れば
あなたオリジナルのことであり
魅力だと感じてもらっている

その魅力って
自分の魅力はこれだ！と
思っている魅力よりも

何倍も人に
魅力として認識されているって事

これを使わない手はない！笑

少し振り返って
そう言えば、こんな事言われた！
と思う事はありませんか？

それはぜーんぶ
あなたの魅力♪

自分の知らない自分を知って
どんどん魅力度アップデート！