横浜の石川町までいってきたよー
遠かった(笑)
でも、なかなか予約のとれない料理教室だから今回行けて良かった
すんごい、ゴーージャスなエントランスを抜けて
場違いなとこに来てしまったと、今回も思った
相変わらず1人で来るの私だけなパターン(笑)
お友達と来られる方が圧倒的に多いね
でも、風邪っぴきなので
あまりでしゃばらず静かにしておりました
今回のは、いただくまえに写真とりましたよー

あれ?ちゃんと撮ったのに、ないっ!!!
この、お皿の上に
チヂミと、ウズラの卵と牛肉の韓国のおかず
あと、菜の花の味噌和えと、
あと、デザートの韓方グラノーラとカリンを100日浸けて出来た
カリン茶がね
あったのに、ないっ
韓方グラノーラ美味しかった

やっぱり、食の充実感て大事
チヂミもねっ!!メッチャ美味しかった

あれは、近いうちに作って旦那をギャフンと言わせたい
でも、チヂミは焼くのが難しいよね
少し厚い生地で、えー!
そんなに焼くの?ってくらい焼いてた
私的にはね
話しはかわりますが、昨日はヨガでしたっ
私がいってるクラスの先生のクラスは、ヨガの上級者ばかりいるんだけど
昨日のヨガはストイックだった
始まる前に、私は初心者なので毎回先生の前でやるんですけどとっても素敵な笑顔で、しかも私に「今日のヨガは、動きが激しいですよ」
って
おかげで、なんか全身?筋肉痛
で、デトックスを強めるために肝臓強化とかいって
肝臓のある右側
しかも、うちがわをしっかり鍛えてまいりました
そして、ありえない形の腹筋を経験しました
両足の裏をつけながらの腹筋
手の力で腹筋しないように、うでの肘を曲げて
私三回しかできなかったです
細かくいうと、もう少しやり方があるんですけどね
肝臓に脂肪がたんまりありそうな私のお腹は、ヒーヒーいってた
そして、筋肉のなさを痛感
久恵先生、恨むなら沖先生を恨んでくださいねーー
って、おっしゃってましたー
このヨガを教えてくれたママ友達は、ヨガは自分を内観できる人があってるんだと
いってたんだけど
実感する
ヨガのポーズとりながら自分の体について色々考えるもんね
普通に生活していると、本当にそんな時間がなくて
バランスを崩していたけど
おかげで少しずつ
取り戻せるかも
取り戻すとゆうのは、後ろ向きだね
新しい自分に近づけるかな
遠かった(笑)
でも、なかなか予約のとれない料理教室だから今回行けて良かった

すんごい、ゴーージャスなエントランスを抜けて
場違いなとこに来てしまったと、今回も思った
相変わらず1人で来るの私だけなパターン(笑)
お友達と来られる方が圧倒的に多いね
でも、風邪っぴきなので
あまりでしゃばらず静かにしておりました
今回のは、いただくまえに写真とりましたよー

あれ?ちゃんと撮ったのに、ないっ!!!
この、お皿の上に
チヂミと、ウズラの卵と牛肉の韓国のおかず
あと、菜の花の味噌和えと、
あと、デザートの韓方グラノーラとカリンを100日浸けて出来た
カリン茶がね

あったのに、ないっ

韓方グラノーラ美味しかった


やっぱり、食の充実感て大事
チヂミもねっ!!メッチャ美味しかった


あれは、近いうちに作って旦那をギャフンと言わせたい
でも、チヂミは焼くのが難しいよね
少し厚い生地で、えー!
そんなに焼くの?ってくらい焼いてた
私的にはね
話しはかわりますが、昨日はヨガでしたっ
私がいってるクラスの先生のクラスは、ヨガの上級者ばかりいるんだけど
昨日のヨガはストイックだった

始まる前に、私は初心者なので毎回先生の前でやるんですけどとっても素敵な笑顔で、しかも私に「今日のヨガは、動きが激しいですよ」
っておかげで、なんか全身?筋肉痛
で、デトックスを強めるために肝臓強化とかいって
肝臓のある右側
しかも、うちがわをしっかり鍛えてまいりました

そして、ありえない形の腹筋を経験しました
両足の裏をつけながらの腹筋
手の力で腹筋しないように、うでの肘を曲げて
私三回しかできなかったです
細かくいうと、もう少しやり方があるんですけどね

肝臓に脂肪がたんまりありそうな私のお腹は、ヒーヒーいってた
そして、筋肉のなさを痛感
久恵先生、恨むなら沖先生を恨んでくださいねーー
って、おっしゃってましたー
このヨガを教えてくれたママ友達は、ヨガは自分を内観できる人があってるんだと
いってたんだけど
実感する
ヨガのポーズとりながら自分の体について色々考えるもんね
普通に生活していると、本当にそんな時間がなくて
バランスを崩していたけど
おかげで少しずつ
取り戻せるかも
取り戻すとゆうのは、後ろ向きだね
新しい自分に近づけるかな
でも個人情報なので、誰がとは言えない、でも、かなりいなくなるっていわれ



