報告

【朝】ご飯1杯、納豆1ﾊﾟｯｸ、ｺｰﾋｰﾐﾙｸ入り1杯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ【昼】春雨ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ、
【その他】ｺｰﾋｰﾐﾙｸ入り、ﾚﾓﾝﾃｨｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ


※ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
※ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ運動10分
※入浴時ﾎﾞﾃｨｰﾏｯｻｰｼﾞ


運動頑張りました
ファイトだ、自分
負けるなぁ、自分