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今日は、マユさんから、紹介していただいた温熱サロンに行ってきました。
骨を70度で温める？もともと低体温なので、すぐ熱ってなってしまって。。血流のいい人だと、しばらく置いてから、熱ってなるらしいんです。。
これまた、私って、ホントに低体温なんだとショックを受けました😩
何ヶ月もかかりますね。。。
色々試すのもありかな、と来週も行ってみます😊
ジムは、コロナ怖くて行けないけど、筋力トレーニングもしなくちゃですね。。。