今週のランニングフォーム改善スクール

こんにちは♪

今週のランニングフォーム改善スクール(ランニングエコノミー向上クラス)の練習は

２２日   土曜日クラスの練習@名城公園

２３日　日曜日クラスの練習@名城公園

になります

サマータイムの８時に名城公園のいつものタイルのところにお集まりください

暑いからこそのランニングエコノミー、ランニングフォームなので

しっかり取り組んで、そして涼しくなる秋や冬に距離走や時間走で

楽に、速く、そして故障しない走りに繋げていきましょう