こんにちは♪
今週のランニングフォーム改善スクール(ランニングエコノミー向上クラス)は
１１日 土曜日クラスの練習@名城公園
１２日 日曜日クラスの練習@名城公園
になります
昨日、５日の日曜日クラスの練習の際、あまりの暑さで練習終わりに参加者さん全員に聞いたら
今後は８時スタートがいいとの事でしたので１２日の日曜日は８時開始とさせていただきます
土曜日クラスに関しては今度の土曜日の参加者さんに聞いて
８時スタートがいいとの事であれば１８日以降は８時スタートにしますが
とりあえず今週は当初の予定通り９時スタートになります
ややこしいですが今のところの予定では
土曜日は９時スタート、日曜日は８時スタートになります
お間違えのないようにお願いします
富士五湖１１８㎞を完走したＯさんと３日、４日と１５００m、３０００mで
４分１６秒、９分０５秒と自己ベスト、そして全体トップと快走した
中学生の冬次君をセンターでパチリ
