こんにちは♪
今週のランニングフォーム改善スクールは
４日 土曜日クラスの練習@名城公園
になります
９時に名城公園の噴水広場からコースを跨いだタイルのところにお集まりください
今週もフォームをかっこよく、そして綺麗にしてランニングエコノミーも向上させていきましょう
そして新規の方は最初から出来る人はいませんので挫けずに取り組んでくださいね
自宅で１日５分やるだけでもかなり違いますので
というかひと月２回のみの練習で腰高や脱力ドリルが出来るようになったら
センスの塊ですし、大人だとほぼ居ないレベルですので
という事で今週もよろしくお願いします
