こんにちは
月曜日は岡崎市のロイヤルランニングクラブのコーチングでした
今年最後のロイヤルでのコーチングだったので
リレー形式で４００mＸ５本と少し苦しい練習をしてもらいました
１０月からひと月２回のペースでコーチをしていますが
ひたすらランニングフォームに特化した練習をしてきましたので
今日は４００mＸ５本をしますと言ったら
みんなびっくりしていました
ロイヤルランニングクラブは鈴木ランニングクラブのように
アスリートクラスとランニングフォーム改善クラスというように
明確に会員さんが何を求めているかまだ掴み切れてないので
色んなメニューをやって感触を確かめていきたいと思います
その後は岡崎総合運動場へ下見に
今時珍しい土の４００mトラックです
高校時代はここでよく走っていたので懐かしかったです