こんばんは＾＾
あなたの人生を変えるハンドメイドアクセサリーマミイの古谷麻美子です。
夏もそろそろ終わりになってきて、そろりそろりと秋の気配。
こういうときは体調崩しやすかったりしますが、
みなさんは大丈夫ですか？
私は気持ちが「だらりんピック」←おいっ！
の時もあったりしましたが、
なんとか体調は崩さずにいます。
まだ台風もやってくるし季節の変わり目もあるので、
体調は十分に留意したいところです。
昔はサプリメントをせっせと摂取していましたが、
最近は一切摂っていません。
その分、果物や野菜を積極的に摂るようにしています。
この夏のお気に入りは「キウイ」「アボカド」「トマト」でした。
キウイは近所のスーパーで４～５コ袋詰めされてて便利で、
栄養価も高いので、冷やして皮をむいて丸かじりするのが好きです。
くちにするものは自分の目でみて安心できる
新鮮な果物や野菜は美容や健康に効果がある～♪と
楽しく食べるものいいのかもしれません。
キウイは昔からある王道？のグリーンキウイが好き♪
キレイなグリーンは目にも鮮やかですよね。