食推の勉強会 | お料理教室 「すまいるキッチン」

お料理教室 「すまいるキッチン」

自宅キッチンで、お料理教室を主宰しています♪
ママ妻ちゃん(製菓衛生師 ジュニア野菜ソムリエ 食育指導士 食生活改善推進委員)のお料理教室の様子、家族の事、毎日の楽しみ方などを綴ってます。
何事も楽しまないとね♥

昨日は、食生活改善推進委員の伝達講習会割り箸


テーマは、「カルシウムをとりましょう」


宝石緑ひじきご飯

宝石緑ヨーグルトかん

宝石緑きゅうりとトマトのチーズサラダ

宝石緑いかと白菜の中華風炒め

宝石緑ししゃもの揚げびたし




お料理教室 「すまいるキッチン」  牛乳が入ってるのおうし座

お料理教室 「すまいるキッチン」  チーズチーズ

お料理教室 「すまいるキッチン」  ししゃもうお座


カルシウムを多く含む食物をたっぷり摂って健康な体を

つくりましょう!!