から揚げ&3色きんぴら | お料理教室 「すまいるキッチン」

お料理教室 「すまいるキッチン」

自宅キッチンで、お料理教室を主宰しています♪
ママ妻ちゃん(製菓衛生師 ジュニア野菜ソムリエ 食育指導士 食生活改善推進委員)のお料理教室の様子、家族の事、毎日の楽しみ方などを綴ってます。
何事も楽しまないとね♥

娘のバドミントン練習ビックリマーク


今日から週4日目となる火曜日の夜の練習が始まった叫び


娘は、不安でいっぱい・・・ガーン だったけどハードな練習を

沢山の仲間と緊張しながらも頑張ってましたあせる


18時半から練習が始まるので、17時過ぎから晩ごはんを

食べ始めた汗


宝石紫から揚げ

宝石紫3色きんぴら

宝石紫豆腐とわかめの味噌汁

宝石紫十穀米



お料理教室 「すまいるキッチン」  味がしみてる~グッド!

お料理教室 「すまいるキッチン」  カラフル~音譜


パプリカを入れると彩りよくて、一層美味しそうになったなチョキ


練習を終えて、お腹を空かせた娘たちは帰って早々チョコ

フレークのバナナトッピングを食べてた・・・叫び


急いでお風呂に入って髪を乾かして歯磨きして布団に入りましたぐぅぐぅ


一日、お疲れ様!!


頑張れば頑張るだけ強くなれると信じてるよ合格