朝日を浴びよう

朝日を浴びると自律神経に良いらしいよ♪

私は毎朝近くのコンビニへ散歩している。

たしかに気持ちいい。

往復20分なんだけど、30分歩くのが理想的なんだって〜。

朝に散歩すると着替える習慣がついてパジャマで一日中過ごさなくなるのがいい。