日々の食事前にターミナリア
焼肉ジュウジュウっ
食べ放題だよん
今夜は揚げ物
の・・・前にターミナリア
ランチのねばとろそばとゲソ唐揚げ大好き
大好き
ランチのびゃんびゃん麺
中国一番難しい漢字「びゃんびゃん」書けない
中国一番難しい漢字「びゃんびゃん」書けない味は美味っ
夕飯に、エノキフライ作ったよ
カリカリで
だね
だね
ランチの御膳
ここの御膳はお勧めだよん
ここの御膳はお勧めだよん
チキン焼きと浅利の酒蒸し
牛肉麺五香粉が効いてるね～
五香粉が効いてるね～香辛料には、体の中を綺麗にする成分も多いからね
有名ファーストフード
ガッツリ油を摂取
ランチにレバニラ炒め
久々だなぁ
夕飯、チキンの大蒜焼きとジャーマンポテト
夕飯、トマトガーリックパスタとリンゴヨーグルト
ランチの野菜スープと辛みチキン
夕飯のアボカドサラダとパプリカ炒めと牛筋の煮物
さっラストだよ
盛り合わせいっぱい食べちゃうぞ～
生活習慣を基本から
睡眠不足✖
熱すぎる風呂✖
感染症✖
ストレス✖
食後３０分以内に運動
ながら運動でも効果的
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