こんにちは😊
葛飾区亀有で足つぼバリニーズをしている、
セラピスト心香🪷です🌺
初めて足つぼを受ける方から、
「施術の後はどう過ごしたらいいですか？」
と聞かれることがあります😊
せっかく身体をケアした後だからこそ、
その日は少しゆったり過ごしていただくのがおすすめです🌿
例えば、
🌿 いつもよりゆっくり過ごす
🌿 水分をしっかりとる
🌿 お風呂で身体を温める
🌿 早めに休む
など、無理をせず身体をいたわってあげてください🍀
お仕事や家事で毎日忙しくしていると、
施術を受けた後も、
「帰ったら夕飯を作らなきゃ」
「洗濯もしなくちゃ」
「明日の準備もしなくちゃ」
と、すぐにいつもの生活に戻ってしまいますよね。
だからこそ、
足つぼを受けた日は、
「今日は少し自分を甘やかしていい日」
にしてみませんか？😊
毎日頑張っている自分の身体に、
「今日もお疲れさま」
と、休む時間をプレゼントしてあげてください🪷
足つぼは、
足が疲れてから受けるだけではなく、
疲れをため込まないために。
そして、
頑張る毎日を少し心地よく過ごすために。
そんなふうに利用していただけたら嬉しいです🌺
「最近、自分の身体をいたわってないな」
そう感じた時が、
自分のための時間を作るきっかけかもしれません😊
最後までお読みいただき、ありがとうございました🌿
🌿次回は…
連休中も、家族のことばかりしていませんか？🌿
また遊びに来ていただけたら嬉しいです🌺