こんにちは🌿
葛飾区亀有で足つぼバリニーズをしている、
セラピスト心香🪷です😊
毎日、お仕事や家事を頑張っている皆さま、本当にお疲れさまです🍀
朝は気にならないのに、夕方になると…
👣 靴がきつく感じる
👣 足が重だるい
👣 靴下の跡が残る
そんなことはありませんか？
それは、足の「むくみ」のサインかもしれません🌿
長時間の立ち仕事や座りっぱなし、運動不足、冷房による冷えなど…
日々の生活の中で、足には意外と負担がかかっています。
特に女性は、仕事や家事、家族のことを優先して、
自分のケアは後回しになってしまうことも多いですよね。
「これくらい大丈夫」
そう思って頑張り続けてしまう方も少なくありません。
でも、毎日頑張ってくれている身体だからこそ、
時にはいたわる時間も大切です😊
お家でできる簡単なケアとしては、
🌿 足首をゆっくり回す
🌿 ふくらはぎを優しくさする
🌿 湯船に浸かって身体を温める
などがあります🍀
足が少し軽くなるだけで、
気持ちまでスッキリすることがありますよ😊
「最近、足の疲れが抜けにくいな…」
「自分の身体をゆっくりケアする時間がほしいな…」
そんな方に、足つぼバリニーズで癒しの時間をお届けしています🌺
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
🌿次回は…
「足つぼって痛いだけじゃない？実はこんな魅力があります😊」
足つぼへのよくあるイメージや、心地よさについてお話しします✨
また遊びに来ていただけたら嬉しいです😊