調子こいたらまた椎間板ヘルニア⁉️

明日、ママ友がウチに遊びに来る

20年前めちゃくちゃ仲良くしていて

毎日一緒に幼稚園お迎えに行ってた

開腹手術してから体調悪いし

家庭内も夫婦仲悪くて

ストレス過多だから

ゆっくり話聞いたり

手作りご飯食べてもらいたくて

身体が痛くて部屋を片付けてなく

慌てて片付け始めたら

よくなりつつあった椎間板ヘルニア

またも家具の移動したら

激痛になってしまった

うーん、明日は無理しないで

現状のまま遊びに来てもらおーっ

豆乳のカスピ海ヨーグルト

豆乳ヨーグルトもいいけどエクオールだよね

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