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8:00 トマトジュース、コーヒー、豆乳、グラノーラ

13:30 ドトールで、チキンと生ハムのアボカドソースサンド、コーヒー

18:00 緑茶、野菜揚げ

0:00 芋焼酎、野菜揚げ、中華くらげ




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