おかげさまで、無事に30wに入りました
あと10wだなんて、あっという間ですね
babyはスクスクと成長してくれていて有難いです
私の方は、妊娠後から血圧が高い体質になってしまい‥
今日から自宅で朝晩、血圧測定です
トホホ‥
健診の後には、産院の母親学級に参加しました
母乳育児をスムーズに進めていくための、産前からのケアや産後のポイントを習いました
その後は、ヨガのポーズを中心とした妊婦体操
ヒヨコのポーズ
やさしいアーチのポーズ
やさしいワニのポーズ
などなど‥‥
今まで担当していたヨガクラスで実施していたものを行ったので、なんだかレッスンをしていたころがすごーく懐かしく感じました
またレッスンしたいなー
月末には産院でのマタニティヨガクラスにも参加してみるつもりです
楽しみ(*´ω｀*)
写真は、赤ちゃん本舗に行って買った女子服です
これを見ているだけで癒されます～
心穏やかに、血圧測定して寝るとします
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