こんにちは(º_º)
週末は実家に帰って食っちゃ寝してましたwww
妖怪食っちゃ寝です
オカンのご飯美味しいんだもん･･･orz
で、体重が62.6までリバウンドし、本日の体重は62.0でした(´Д｀)
週末に気を抜くからリバウンドするんですよね･･･orz
スクワットは続けています(´∇｀)
目指せプリケツ！！
明日は体重の写真を載せられるよう、早起き頑張ります(;´ρ`)
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みなさんこんにちは
本日の体重です。
昨日より－１００ｇです
ダイエット開始時よりは－２.４kg。
緩やかな減り具合ですな
年明けに仲間に会うことになったので、何とかしてあと３キロいきたいところですが、このペースだとヤバイですね
体重より見た目を重視して筋トレ頑張ります！
目指せプリケツ
そろそろプロテインダイエットが無くなるので注文せねば(T_T)
どうもこんにちは
11月は月初めに下の子供が胃腸炎と突発性発疹に罹り、一週間丸々欠勤したため、その穴埋めをするためにギリギリまで働いておりました
そのためジムへ行けず･･･orz
空いている時間にスクワットをしたり筋トレする程度でした
12月は健康でいてくれるとイイなと願っておりますが、どうなる事やら
さて。
本日の体重です。
初日からは－2.3㌔です。
微妙～～(´°Δ°`)
朝はプロテインダイエットのコーヒー味でした
お昼はいちごミルク味を飲みます
そして仕事が早めに終わったら、ジムに行く予定
保育園のお迎えまでの時間ななであまり時間がありませんが、やらないよりはマシですから(´°Δ°`)
頑張ります