0時頃から娘の布団で寝てたら2時頃「チェンジ」と起こされそこからストレッチ
今日は仕事が終わってから久しぶりに自分のメンテナンスの為オイルマッサージをして来ました
明日（今日）はコンサート
ですが…
ほぼ休み無しの生活が続き脚🦵がマズイ状態になっていたんです😅
凄く良く聞いて短い時間でもだいぶ緩んでくれました
ですが中途半端な分ちょっと寝たら首がヤバっ
有明まで🚙運転出来るかなと言う感じ
お尻と腕肩とひねりを繰り返し何とか楽になりました
そして最近気になっていた腸の下の方をセルフヒプノ
この前セラピスト基礎講座を受けてから手のひらの氣が強くなってるので置いただけで腸の顔が緩んでいるのが視えました。「冷えが身体中蔓延してるヨ〜」「もう冷やすのやめよー」「お客様に言ってるセルフケアは自分用なんだよー」「ちゃんとやってー」何故か最後語尾が長い
先日の講座では解している時にお客様の身体と繋がると身体の事も心の事も感じられるので波動をしっかりと送ってあげると言う事も習いました
なので今から自分の腸に送りつつ寝る事にします💤