ﾎｯﾄﾖｶﾞ

ﾎｯﾄﾖｶﾞのお客さんに…


週何回通えば痩せるんですか？早く痩せたいんです!!!と…


ﾎｯﾄﾖｶﾞは７割８割ダイエット目的でこの質問多く…



一気に痩せたい???気持ちはスゴーク分かります(´ω`)

美意識高いんですね
(^-^)
美意識高い事は良いこと
(^_-)


だけど時間かけ体に付けた脂肪は時間かけて落とさないと大きな落とし穴が待ち受けてますよ…(経験者なので(^^;))

あとは食事も(^^)
質の良いものを(^-^)食べたいですね。

食べたい時は体が欲してるからこれも私は良いことだと思いますよ(^-^)

ヨガをやり始めるとすぐに心の変化、体の変化に気付く方、分からない方、いると思いますが続けることが大切＼(^O^)／でも、でも

やりたくない時は
yogaやらずにのんびり過ごしましょー
(^o^)／