～自分と繋がり
心の奥に閉じ込められた
子ども心の蕾を花開き、
セルフパートナーシップを
育てるお手伝い〜
全肯定®️指定カウンセラー
からバトンを受け取りました♪
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「等身大」の自分って、
聞いてどんな感じがしますか？
ちっぽけ？
偉大？
所詮⚪︎⚪︎…？
素晴らしい？
みすぼらしい？
可愛らしい？
そこには、
どんな感覚がありそうですか？
それは、
あなたがあなたを
どういう人だと思っているか
あなたがあなたを
どう捉えているか、、
そこに繋がっているかもしれません。
🍀🍀🍀🍀
もしも、それが
マイナスに偏っているとしたら、
あなたは、今、自分のことを
やっぱりダメなんだと
責めてしまっているのかもしれず、
もしも、それが、
プラスのもの場合には、
あなたは、今、自分のことを
その出来事を根拠に、
とでも価値ある人だと
感じられているかもしれません。
心が喜んだり、悲しんだり、する。
それは、とても自然なことです。
ただ、
私たちの身の周りの状況は、
日々、いろいろ変化しています。
こうしたい
こうなって欲しいと思っても
思い通りにならないことが
起こったり、
思っていたようではなくても、
思いの外、嬉しいことが
起こったりします。
もしも、
身の周りで起こる出来事に
あなたの「等身大」のイメージが
直結されているとしたら…
ちょっと立ち止まって見てください。
🍀🍀🍀🍀
目の前の出来事に関わりなく、
あなたの価値を捉え直すとしたら、
良いことも、悪いことも、
あなた自身の価値と切り離して
「等身大」の自分を捉えてみる。
プラスでもなく、
マイナスでもなく、
誰かと比べたり、
何かに良し悪しをつけず、
ただ、0地点として、
「等身大」の自分を捉え直してみる。
目の前の「出来事」と「解釈」を分け、
そう解釈してしまう「過去の痛み」を
十分にしっかりと受け止め、
自分の肩の荷物を下ろして、
そっと自分と共に居られる
そんな時に現れる自分
それが、「等身大」の自分。。
おしゃべり会に来てくださる
参加者さんのお話を伺いながら、
ああ、この方は、今、
ありのままの自分
そのままの自分で
出来事や身の周りの人と関わり、
自分を生きていらっしゃるんだろうな。。
そう感じられた時、
ふと、「等身大」という言葉が
浮かびしました。
自分も人もジャッジせず、
お互いの接点を見つけるための
調整をしていく。
一緒に居ようと努力する。
共に居ることに必要な努力を
「等身大」の自分のまま、
お互いに選び取っていく。
時に、
役割が相互に入れ替わることもあったり、
変幻自在に支え合っていく。
その擦り合わせ（摺リ合わせ）が、
人生の豊かさになっていく
のかもしれません。
ここ数年、
参加者さんのそんな姿に
触れさせていただいて、
そんなことを感謝と共に
感じています💓🥰
いつもはオンラインですが、
5月にリアル開催🥰
第一部の
♡花時間〜COCOタイム〜♡で、
お花を通して、自分と対話し、
第二部の
おしゃべり会COCO-Aでは、
「等身大」のあなたで
お互い触れ合ってみませんか？
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🍀今度、
５月のリアル開催
↓
おしゃぺり会COCO-A
＆花時間
東京でお会い出きれば嬉しいです♪
↓
お申込みは
あなたの心に、
安らぎが満ちていきますように。。
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今週もどうぞよい一週間を
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来週の月曜日は、
もんま ひろこさん（ぴーちゃん）です。
お楽しみに
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