☆ご予約受付中☆
学校行事等で不在の時もあるため
早めのご予約でお願いします
（その他私不在の時有り）
年末年始
いつも太るから
痩せたいと思い
入会した
トレーニングジム
でしたが
…
退会してきましたーーー
行ってみた感想は
☆体の使い方がわかった
☆タンパク質の摂り方を知れる
☆短時間型トレーニング
☆短時間型トレーニング
☆トレーナーさん皆優しい
☆運動習慣がつく
駅からも近いので通勤や近くの方
にも便利で良いと思います👍
私だから続かなかっただけです
なぜ続かなかったか
☆通うのに行き帰りで時間がかかる
☆予約制なので休みの時間がとりにくい ☆短時間トレーニングなのできつかった
などです
そして
毎週の計測のストレス
痩せたいんだから当たり前でしょ‼︎
なんですが
休みの前こそ好きに食べたい
のが
次の日の計測を考えるだけで
ストレス
なんか計測の前の
朝食を抜いたりしちゃって
これじゃなんか
無理してるなと
年末年始で極端な体重変化もなかった
感じだったから
まっいっかな〜ってコトにして
食事が重要でそれにプラスアルファ運動
頭では理解出来てるんだけどね〜
ダイエットをやめたわけじゃ無いけど
新たに考えます
お姉ちゃんもただいま
必死にダイエット中‼️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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