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その中で
冬至までにするといいコト
共有したいなと思いました
冬至の日は1番陰に偏る日
そこから陽のエネルギーに変わっていくので
その準備がてら
○水をよく飲んで体を浄化
みずが1番混ざりがないのでおすすめ
苦手な方は紅茶やハーブ系などの紅茶
お茶などでもよいみたいです
○自分自身との対話
1年の振り返り
出来れば良かったことに注目
対話が苦手な人は
紙などに書きだしてもよいそうです
○キャンドルを灯す🕯
寝る前がオススメ
どんなキャンドルでもいーよ
と言ってました
お風呂が好きな方は
お水を持ってキャンドル持って
浸かりながら自分と対話すると
オールインワン👍
と締めくくっていました
これをすることで
陽へ向かっての準備が整うようですよ
12月って何かと
バタバタしてしまうので
寝る前にでもリセットする気持ちで
心の余裕を持って過ごせそう
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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