おはようございます
あなたを癒したい…マイです
夫たーさんと2人で営業してます
アットホームなお店です
チアシードダイエット
お腹すいてお煎餅食べちゃったよー
先日義実家から頂いた食料
乾物や消費期限が長いものは良いけど
肉や野菜
いくら
大食いな渡辺家でも
そうそう食べきれな～い💦
結婚当初は大量の野菜を
どーして良いかわからず
腐らせてしまった事も…
この辺も農家のお家が多く
たまにお野菜とか頂けたり
そんなお野菜を
無駄にはしたくないので
大根は
大根おろしを作って冷凍
ジプロックなどに入れて折り目を
付けておくと使う時につかいやすいよ
（大根おろし&ニラ）
ブナシメジは
石突をとって汚れをとり
そのまま袋などに入れて冷凍
水洗いするとビシャビシャしちゃうので
気になる場合は使う前に軽く
洗います
（ブナシメジ&エリンギ）
お肉類もほぼ袋に使う分を入れて
冷凍
玉ねぎや人参と一緒に漬けだれと一緒に
冷凍するときもありますよ
普段の日のご飯作り
時間短縮&お野菜たっぷり
栄養もとれて一石二鳥
＼(^o^)／
お仕事しながらだから
固いものは一度レンジでチンして
（イメージ画像）
柔らかくしてから
炒めたり
煮てみたり
ご飯炊く時に一緒に
野菜も入れて蒸しちゃったり
いかに
時間短縮して出来るかが
勝負
レパートリーが多い訳じゃないし
お料理上手な訳でもないから
お惣菜や外食に
頼る事もあるけどね
普段料理に文句も言わない
たーさんですが…
クタクタになった野菜（特にネギ）
が苦手文句も言わずに
残してくれます
ドヤッ✨
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