こんばんは～！
顔ダンス講師三上えりです
顔ダンスを続けてやってみたけど
なんか上手くできない、
合っているか不安、
このまま続けていても大丈夫？
顔ダンストレーニング
最初から上手くいかなくても心折らないでくださいね。
頬の下がり、口元のたるみは気になるけど
同時に頬のコケも気になる！
とか
形はできているように思うけど、筋肉に効いている気がしない！
とか
気になることがあったらご相談くださいね
ライダー憧れのまっすぐな道
3度目の乗車
午後から軽く走ります。
行先は雫石方面
盛岡市内から繋温泉～鶯宿方面（五所湖の周り）
道の駅雫石あねっこへ向かいます。
走り出して１５〜２０分ですぐ休憩←そうですローソンです。
気持ちいい青空が広がってます。！
私はいつものアイスコーヒー
相方は懐かしいザ・昭和なカップのかき氷🍧 
道の駅雫石あねっこ
ここはいつも混んでる！
雫石あねっこ橋場温泉の足湯
わんちゃん専用もありました。
気温３０℃超えの中ほかほかの足湯
想像するだけで暑いでしょう？
それが不思議と気持ちいいのです。
ここはちゃんと日陰になっているし、座布団的マットも用意されていて有難い。
が！アブが来てパニック！裸足で逃げる！
帰りは岩手山を見ながら小岩井農場を回る道。
すごーく気持ちがいい真っ直ぐな道！！
（今日のハイライト）
まるで北海道のようです。
北海道を走ったことはないけど。
309ｋｍ
前回228ｋｍから81ｋｍ走行
お疲れさまーーー！
お留守番ワンコとお散歩
なんとも言えない表情
最後までお読みいただきありがとうございました
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