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  【ひとり旅　宮古島3泊4日　⑥】サンライズSUP/池間ブルー/シュノーケリング
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  【今まで使われていなかった表情筋を 育てながら強化していく過程でコツをつかむ】
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  【60歳のベリーダンサー愛子先生のフェイスライン】
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  【「ほかのお母さんに比べてキラキラしてる！そんな素敵なお母さんが大好き」】
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  【健康寿命が長く認知症にもなりにくいのは表情筋を鍛えている笑顔の人】
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  【お顔を上に引き上げる＋皮膚を内側から持ち上げるハリ感】
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  【頑張っているだけじゃダメ？顔ダンス効果が出ないと悩む方の特徴】
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  【自分の老け方の傾向を知る。自分の弱点を身内から学ぶ。】
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  【効果を早く出したいなら、まずはここを変えることに集中！】
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  【MEGUMIさんだけじゃなかった！クールビューティーなあの方も顔ダンス】
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  【顔ダンスはどのくらいで変わりますか？正直これが一番気になるところ】
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  【やろうと思えばいつでもできるのに（今年中にやりたいことは優先順位を上げないと！）】
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  【ひとり旅　宮古島3泊4日　⑤】伊良部島/来間島/与那覇前浜ビーチ
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  【表情筋を鍛えると顔が引き締まる】
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  【頬の位置は若見えに超重要】
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  【目元で大事なポイントふたつ】
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  【額（おでこ）のしわができやすいのはどんな人？】
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  【 顔ダンスは最初 見よう見まねで充分です】
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  【目尻のシワは本当に悪なのか！？】
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  【顔ダンスには段階があります】

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