こんにちは。
僕は、ほぼ中卒の低学歴ですが今では、
お金も異性も時間にもとらわれず生きていけてます。
僕が成功するために意識してきたのは
「習慣」でした。
何かを一気に変えようとしても、結局は長続きしないことが多い。だからこそ、毎日の中に小さな行動を組み込み、それを無意識にできるくらいまで繰り返すことを意識してきました。
例えば、夜寝る前にはその日の振り返りをノートに書く。筋トレや読書、勉強も欠かさず続けています。こうやって書くと単純なことばかりですが、これらが積み重なると、以前より心も体も整っているのを実感します。
ここで一つアドバイス
皆さん習慣のハードルを低くしましょう。
例えば、
日記 1日1行
筋トレ 5分だけやる
読書 1ページだけ読む
このように、これだけでいいから毎日続ける意識を持ってみてください。
もっとできるならもっとやってもいいですし、めんどくさい日は日記1行だけ書いたからOK！！これで大丈夫です！
正直、途中で面倒になる日もありました。でも「今日はサボってもいいや」と思った瞬間に、積み上げてきたものが一気に崩れる気がして、とにかく手を抜かずに続けてきました。そのおかげで、今では習慣が自分の性格や行動パターンの一部になりつつあります。
習慣は一朝一夕で身につくものではありません。でも、意識して行動し続ければ、気づいた時にはそれが当たり前になっています。
僕は、習慣が人生を作ると言っても過言ではないと思います。
皆さんも１つハードルが低くてもいいので、成長できる習慣を作ってみてください。
