常に慢性のストレートネックではあります…
パートを始める前は…
それはそれはスマホがお友達
というくらいスマホ依存症
夫に幾度となく、注意されてきました
パートおやすみの日のある朝
アラームが鳴る
↓
寝返りを打ったり、
ヨガのチャイルドポーズの姿勢
↓
起床
なのですが
その日は寝返りしようとすると
ぐるんぐるん目眩が⁈
すぐに首周りを動かすのをやめて
起きあがろうとすると…
起き上がれた
考えられるのは、
首周りと肩がいつもより痛
変な怖い夢まで見た。。
この日は外出する用事があったので
頭ボーしながら出かけたのですが
翌日も朝同じような感じ
パートに行けなくなるくらい
目眩やフラつきがあれば、
欠勤を考えましたが…
首肩のことを忘れ働いてましたw
何なの、私の体調〜
週末、整形外科へ…
(以前、ストレートネックで診察を受けに
他の整形外科へ行き、
初診の受診前に記入する用紙に
たくさん書いたのに…
その時の先生には
「え？湿布いる？笑
まだまだ若いんだから身体動かして！」
と言われ、受診終了したのでした
なので、念願の？wレントゲンw
レントゲン撮る時も
首イタタタ…ってなりました
結果、ストレートネック気味ではある、と。
加齢と姿勢が原因だそうです
仕事でもうつむく姿勢なので
私「仕事かな…」と呟くと
先生「パソコンに向かう時は〜.......」
と先生。
オフィスレディーではありませんが、
私も否定せずw
肩に注射を一本打って頂き、診察終了
ストレッチをするようにとのことです
ロキソニン飲む方と貼る方、頂いて
その日は一日、我が子の習い事へ
なんだか頭ボーだし首を取りかえたい
冬眠できるなら、したい。。
整骨院に通おうかな。。
MUJIのお店もクリスマス仕様でした
ツリー出さなきゃ
