本日最後のLessonは…

今日の最終Lessonは

ストレッチクラス

3.4年振りに

身体を見させて頂きました

お2人共

フットサルをされており

日々トレーニングをされていますが

ケアーが足らず

筋肉がガチガチに

ストレッチと

ご要望のインナーマッスルを鍛え

1時間のメニュー終了

Before

after

写真の撮り方をミスをしてしまい

分かりにくいですが

変化を感じて

喜んで下さいました

また

お待ちしています