やばー
今日のボクササイズめちゃきつかった
用事あって浅草行ったら今半行くことになり、
満腹食べちゃったから頑張るつもりマンマンで
こちら2本やったー
そしたら鬼辛過ぎた
笑う
途中お腹やば過ぎてチビりそうになったし
今日は自分お疲れ
よく頑張った
偉かったねと褒めたくなりました
そしてここ何日かで気づいた事が
運動するとお酒の効きが良くてお酒の量減りました
痩せるかもしれないし、ボクササイズで殴りまくって、蹴りまくってストレス発散して、お酒節約出来て、今のところ悪い事なし
2日目から筋肉痛なく過ごせてるんですが、
運動してる時痛いってことは、ふだんいかに筋肉使ってないかがわかりました
頑張って続けよ