食べながら痩せて
痩せて若返る
パーフェクトパーフェクト
で
運動なしで
10ヶ月で−11kg
59歳なのに
美しく痩せました
自己紹介
こんにちわ
ダイエットカウンセラー
浪江久枝です!
ダイエット中お酒はやめないでも大丈夫ですよ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240513/10/048-624-0408/60/25/j/o1080081015438143987.jpg?caw=800)
昨日母の日には
一緒にお夕飯を頂きました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240513/10/048-624-0408/8d/26/j/o1080081015438145479.jpg?caw=800)
夜は糖質を摂らないので
ご飯は抜きです
夜はお酒をハイボール
で頂きましたー
つまはみには
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240513/10/048-624-0408/5c/b9/j/o0640048015438147122.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240513/10/048-624-0408/ad/00/j/o0640048015438153235.jpg?caw=800)
蒸し茄子
鰻
枝豆
韓国のり
糖質の分解サポートして
くれる素材と
枝豆はアルコールの分解をサポートしてくれるのでお酒を飲む前にパクパク
食べておかないと体が
アルコールをもろに吸収
してしまうので!
週に3回のペースで
ダイエットしている時も
飲んでいて
お酒止めずに
10ヶ月で−11kgダイエット
に成功!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240513/10/048-624-0408/56/71/j/o1080108015438154875.jpg?caw=800)
お酒飲むまえには食べておく
事をおすすめします!
食べて痩せるダイエットを
知りたいという方に
確実に痩せていくレシピ
プレゼントしています