おはようございます
私はこんな人
ダイエットしてる時に
糖質ビタミンミネラル
タンパク質バランス良く
食べてるのに中々体重落ちない
便秘気味
っていうときありませんか？
そういう時お酢がおすすめです
お酢にはダイエット効果がある事をご存知でしたか？
酢のダイエット効果
血糖値上昇を抑える
脂肪蓄積を抑制する
便秘解消してぽっこりお腹改善
栄養素の吸収が良くなり代謝があがる
脂肪合成抑制作用
お酢を飲むだけでこんなに
良い効果がいっぱいあったら
飲みたい！和え物で食べたい！
って思いますよね？
だけどすっぱいのは苦手
って思ったりしていませんか？
美味しくいただけるスペシャルドリンクがあるんです
スペシャルドリンク お酢の炭酸割り
酢の種類には米酢穀物酢
米黒酢リンゴ酢ぶどう酢
がありますが糖質量が少ない
米酢やぶどう酢おすすめです
米酢 大さじ１杯あたり糖質
0.36g
ぶどう酢 大さじ1杯あたり
1.11g
と少ないのでジュース
などを飲むよりお酢の炭酸水
割りがまろやかなお味で飲み
やすいです
原液で飲むと喉や胃が荒れ
てしまうので５倍以上に薄め
るのが良いです
空腹時はさけたほうが良いです
ダイエットしてる時に中々
体重が落ちていかなかった
時におにゃさんからお勧め
頂いたのがスペシャルドリンクです
便秘気味の方ダイエットを加速したい方にお勧めです
52歳の頃更年期突入し
ストレスで爆食い寝る前の
甘いお菓子菓子パンアイス
を食べることが止めやれない
で体重15kg増加して巨大化
アメフト選手のような体つき
に変化
何をしても痩せない
単品ダイエットファスティング 体質改善ダイエットと試した
がどれも2、3kg落ちると
顔が疲れたようになりやつれ
てしまう
年を重ねていると
ダイエットは無理なのかなぁ
と悩んでいる時におにゃさん
と出会い５９歳なのに4ヶ月
で−8kgダイエット成功継続して6ヶ月で−10kgに成功
大嫌いだった大きなお尻が
−12cm小さくなりました
どうせ自分なんてって思って
いたけど頑張れた自分が
好きになれて今の自分が
大好きになれました
食べること楽しい
仕事楽しい好きな服きて
お出掛けしてファッション
も楽しんでいます
年を重ねていてもダイエット
は可能なんだぁと身をもって
体験同世代の方々で悩んで
いる方がいたら是非お伝え
したいです
昨日のお昼ご飯です
お友達になっていただけたら
嬉しいです
私のおすすめ
