こんばんわ〜浪江久枝です
実家は農家で畑や田んぼに
囲まれた自然豊かな環境で
育ったせいかおっとり方
私はこんな人です
ESSEに載りました
7ヶ月前におにゃさんの
パーフェクトダイエットを
受講して4ヶ月で−8kgの
ダイエットに成功継続して
6ヶ月で10kgダイエットに成功致しました
パンパンだった顔や身体
すっきりして59歳なのに
美しく痩せることができました
バーフェクトダイエットは痩せるだけじゃない
いつの頃からかなんとなく髪のボリュームが気になって
長い髪をばっさりきって何げ
にテレビCMみたいに頭頂部
の写真とったらやばい地肌見えてる驚愕
風呂あがりにシュッシュッと育毛剤でケアする每日1年ぐらい
ケアして育毛の効果でてきて
安心
しかしシュッシュッしなく
なるとまたボリュームダウン
年だからしょうがないのかな
って諦めモードシュッシュッ
するの止めてました
コスト高過ぎ続けられません
でした
パーフェクトダイエット卒業
して３ヶ月
シュッシュッしてないのに髪ボリュームアップしているのに気がつきました
シャンプー前の予洗いに時間をかける事や
抜毛防止の食材を意識して
とること
ジャンクフードはとらない方
が良い事などを意識しての
食生活ヘアケアを続けて
います
−10kg痩せて髪に艶と ボリュームアップして若見え実現にテンション爆あがり
こだわっているのは髪や肌の
艶ボリュームが若くみえる秘訣
と自負しています
やっぱりいつまでも若く
美しくありたい思います
糖質タンパク質ビタミン
ミネラルをしっかりとることが美髪の条件
三食バランスよく食事を
ととのえて低刺激のヘアケア
拔け毛防止の食材を意識して
美髪を保ちたいです
美髪のケアに心がけている事髪の予洗いには1分かける
でんでんむしむし
かたつむりを３回歌うと約１分
３８度か３９度ぐらいのシャワーで汚れを落とすそれだけで髪ボリュームアップしやすいです
是非おすすめです
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