軽く見ないで！子宮内膜症・子宮筋腫～ストレスも大きな一因に。

軽く見ないで！子宮内膜症・子宮筋腫

～ストレスも大きな一因に。自分の月経周期をきちんと把握していますか？

また、「今月の月経はいつもとちょっと違う」と気づいても、そのまま放っておいたりしていませんか？　月経は女性の健康にとって大切な指針の一つ。

また健康な女性に生理痛はありません。家族に喫煙者がいると要注意。（副流煙被害です）

生理痛に鎮痛剤の常習者や家族の喫煙者がいるだけで、冷え→血液ドロドロ→瘀血→子宮筋腫→癌

家族の喫煙をやめてから大きくならなくなった人もいます。副流煙とストレスが大きかったんですね。

また周期が大きく乱れたり、それまで毎月順調に訪れていたのに突然こなくなったりするのは、

体に何らかの異変が生じているためと考えられます。しかし、この体からのサインを見逃している

女性は意外に多いそう。「特に30～40代の女性は、仕事の忙しさなどを理由に自分の体のことを

二の次にしてしまいがち。例えば不正出血があったとしても、『良くないことは分かっているけれど、そのうち止まるだろうから様子を見よう』などと自己判断して放っておくうちに、子宮の病気が進行してしまうケースは少なくありません」。

子宮内膜症とはどんな病気？　まずは、以下をチェックしてみてください。

1つでも当てはまれば「子宮内膜症」の可能性があります。

□月経痛（激しい腹痛や腰痛、頭痛や吐き気、のぼせ、むくみなど）

□月経量の増加　□月経時以外の腰痛や腹痛　□性交痛　

□排便痛や排尿痛　□旦那や家族に喫煙者がいる、職場は喫煙可の部屋

「子宮内膜症」は、とりわけ30～40代の女性に多い子宮の病気です。

子宮内膜とは、子宮の内側を覆っている組織のこと。月経周期に応じて厚くなり、月経が始まると組織がはがれ落ちて月経血として排出されます。

子宮内膜症は、子宮内膜が本来あるべきではない、子宮の内側以外の臓器にもできる病気です。

できる部位は膣や外陰部、膀胱ぼうこう、腹膜、肺、リンパ節など広い範囲に及び、

特にできやすい場所に、卵巣、卵管、ダグラス窩か（子宮と直腸の間のくぼみ）、

仙骨子宮靭帯（子宮を後ろから支える靭帯）、膀胱子宮窩か（子宮と膀胱の間のくぼみ）などがあります。

子宮の外側を覆う漿膜しょうまくにできる「漿膜下筋腫」、子宮内膜のすぐ下にできる

「粘膜下筋腫」の3つに分類され、それぞれ次のような特徴があります。

が表れることはありませんが、大きな筋腫になると子宮の近くにある膀胱が圧迫されて頻尿になったり、腸の周りが圧迫されて便秘になったりすることがあります。粘膜下筋腫筋種が小さいうちから、月経血が多くなる、月経が長引く、また不正出血などの症状が表れやすい傾向にあります。

月経量が以前に比べて多くなった、月経痛がひどくなった、などの症状がある場合は、子宮筋腫の可能性があります。良性の腫瘍なので癌化することはほとんどありませんが、症状によっては妊娠しにくくなったり、流産しやすくなることも。これから妊娠・出産を考えている人はぜひ早いうちに

婦人科を受診しましょう。現代社会には子宮の病気を引き起こすさまざまな要因が

子宮内膜症も子宮筋腫も、詳しい原因はまだ明らかにされていません。

しかし、子宮内膜症には「女性ホルモン（エストロゲン）と月経血の逆流」、子宮筋腫には

「女性ホルモン（エストロゲン）の影響」が一因としてあると考えられています。

こうした要因を生み出す背景が現代社会には多くあります。例えば、体の発育がよくなり初潮を迎える時期が昔に比べて早くなっている一方で、女性のライフスタイルが多様化したことで妊娠や出産の時期は遅くなってきています。出産しないという選択もあります。つまり、体にとってはそれだけ排卵や月経の回数が多くなるということ。必然的に女性ホルモンの周期の影響を受ける期間も長くなるわけです。また、月経中でも仕事のためにヒールの高いパンプスで歩き回ったり、

ジムでトレーニングをするなど、月経中に無理に体を動かすことが月経血を逆流させる要因になっているので月経中は安静にしましょう。また周りのストレスからも逃避しましょう。

排出されたばかりの経血は、実は無臭です。時間が経つにつれて経血が酸化して、雑菌が繁殖するため、あの独特の臭いが発生するのです。特に子宮筋腫等があると雑菌等で臭いが。

喫煙者の旦那がいるとそれが多くなります。一番は自分が家族の不満を抱え込まないことが大切です。人は人ほっておきましょう。喫煙者は本来、家族を持つ資格はないのです

一番の原因はストレス（夫原病・義母原病・家族の喫煙・仕事でのストレスが一番の原因です）

ストレスによる心身の不調を防ぐために

また、30～40代は結婚、出産などの大きなライフイベントがあったり、仕事も責任が増して多忙になったりする年代。こうした背景から精神的なストレスが知らず知らずのうちに蓄積し、

子宮の病気や月経のトラブルなどの原因になっていることもあるといいます。

適切な治療を行って月経が再開しても、ストレスなどメンタル面での不調が改善されるとは限りません。もし2週間以上にわたって、眠れない、イライラする、ひどく落ち込む、何もやる気が起きないなどの抑うつ状態が続くようならストレスの原因から逃避することを勧めします。

もちろん、ストレスをため込まないよう普段から心がけることも大切です。提案するのは、

「不快に思っていることなどを言葉で表してみる」ことです。心の中のモヤモヤを気心の知れた人に話してみるのもいいですし、ノートなどに書きつづってみるのもいいでしょう。言葉にすることで悩みや不満が整理整頓され、気持ちがスッキリするのです。また信頼できる人に喋ることが心のストレスによるうっ血が取れます。さらにもう一歩踏み込んで、ストレスからの逃避。

子宮筋腫の方はストレス（仕事・家庭内）、冷えやすい、家族に喫煙者がいる方、化学医薬品をよく

飲まれている方によく見られます。まずはならない対策を。

1等級三七人参を飲まれていた方、改善していましたが、旦那がそんな高いの飲むな病院へというので連れて行ったるとのことで中止。自分はタバコを止めすに、また好きなものを買うくせに、

ストレスいっぱいに。やめて6か月くらいしてまた不正出血もあり大きくなった方も。あわてて飲み始めて6か月でまた元通りに改善も。旦那さんがタバコを止めたら大きくならなくなった人も。また別れたらストレスが解消して大きくならなくなった人も。ストレスが一番の敵ですね。血液サラサラで病なし。身体を温めると病気は治る。タバコの副流煙被害がすべての病気に影響するので100％禁煙を。愛は禁煙です。旦那さんに奥さんへの愛があると必ず禁煙します。禁煙しない＝愛は無し。

血液さらさらで病なし！！身体を温めると病気は治る！！

活血（１等級三七人参）健脾（カキ肉エキス）補腎（鹿茸大補湯・仙寿健康丸）

腸相改善（酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌）

紫イペで身体の炎症を取り除く

腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ感染もしやすくなります。

自分の身体は自分で治しましょう。

いつも言っていますが、

食事が変われば体が変わる！

体が変われば心が変わる！！

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