３月３日はひなまつりでした。お子様のすこやかな成長と健康を願って
お祝いをされたご家庭も多いのではないでしょうか。
お寿司やひし餅、ひなあられなど色とりどりの食卓を想像するだけで楽しい気持ちになり
ますね。
子供たちも大好きなお寿司ですが、実は塩分がたくさん含まれることをご存じでしょうか。
例えば、市販１人前の握り寿司の塩分は２～３g（つけ醤油除く）、
市販１人前のいなり寿司の塩分は、３～４g含まれています。頻繁に食べるのは注意が必要です。
減塩と聞くと、中高年の大人の方だけのお話だと思われるかもしれませんが、
実は子供も減塩が必要です。
子どもが実際にどれくらいの食塩を摂取しているのか、３歳児を調べた研究では、
平均すると４.４g/日であることがわかっており、６～１０g/日が全体の２０％、
１０g/日以上は４％と、大人並みに摂り過ぎている子供もいます。
他の研究で、小学生は平均７.１g/日、中学生は平均７.６g/日という報告もあります。
血管がしなやかな子供世代は、多少食塩を取り過ぎても、血管の拡張で血圧を調整できます。
しかし、食塩の摂り過ぎで血管の伸び縮みをくり返したら、子供であろうと血管は傷つき、
硬化が進んでいきます。
幼少期から食塩を摂り過ぎないことは、将来、血管の老化の加速を緩めることに大いに役立ちます。子供のうちから食塩を摂り過ぎない食習慣を心掛けたいですね。
また、おやつには、カリウムを含むバナナなどの果物を食べることもおすすめです。
カリウムには過剰なナトリウムを排泄する効果があります。
青汁にもカリウムが豊富に含まれますので、おやつのお供に牛乳に溶かしたグリーンミルクはいかがでしょうか。カルシウムも一緒に摂れておすすめです。
ただしアレルギーの方は牛乳は不可。
子どもの味覚や食習慣を決めるのは大人です。子供への教育とともに、
食事の作り手である大人も減塩習慣を心掛けていきましょう。
【参考】
・日本腎臓財団 サイト
・女子栄養大学出版部 栄養と料理 ２０２４年３月号
・ＮＨＫ健康チャンネル記事 【子どもの食塩摂取量】赤ちゃんから減塩して高血圧を抑える
ただその青汁も酵素がたっぷり含まれている青汁でないと
酵素がない物は身体を立て直すことができませんので、本物の青汁とは言えないのです。
あなたの飲まれている青汁は本物
（酵素あり・有機非加熱エキス末）ですか？
今もラジオやテレビ、チラシで宣伝されている青汁。
機能性食品等表示されている等、何十種類とでていますが、
本当の青汁は酵素が含まれていないなら青汁とは言えないんですよ。
見た目はみんな同じなので一般にはわからないのです。
私も以前はみなさんと同じだと思っていました。
だからコマーシャルを見て、聞いてそうなんやと思っていましたね。
ところが酵素が含まれないと体に意味がないとわかったんですよ。
味はいろいろ入れて飲みやすくしています。
大麦若葉以外にもメーカーでは、ケール、緑茶、桑の葉、ゴーヤ、よもぎ、明日葉、乳酸菌等
をあたかもいいみたいに入れていますね。だけどケールは甲状腺の方は不可。緑茶は冷える、
またアレルギー反応も。乳酸菌入りにしても〇〇億などでは効果がなく１兆個以上が最低必要です。
だけど一番の問題は製造するときの方法で酵素が含まれているかが問題です。
あなたの飲まれている青汁は本物（酵素あり・有機非加熱エキス末）ですか？
偽物（酵素なし・非有機加熱）ですか？
※本物か、偽物か、酵素有・無のチェック方法。
①１包を水で溶かして、そのまま置いておく。
乾燥粉末は下に沈むが本物は解けたまま。
②酵素があるかないかをチェック。
まずホットで飲めるのは酵素なし。水に溶かしたものに、オキシドールを数滴たらす。
オキシドールは活性酸素なので、酵素が活性酸素を分解すると、細かい泡となって表れます。
なんの変化もない商品が99％ですね。
宣伝・価格・おまけで買っていませんか？
本物で健康な体づくりを！！
なぜ各メーカーが乾燥粉末かというと、高温乾燥すると安く・早く出来経費がかからないからで、
酵素を分解させないためには、低温乾燥が絶対必要。
しかし時間・経費がかかりすぎるので敬遠。
しかしそうしないと、身体によくなく、酵素がなく、胃腸にも悪く、栄養もなく、見た感じは同じ。
価格は安く手頃ですが（一部価格も高いのもあります）、
効果は期待できない。（データーは商品をつくる原料換算しているからです）。
効果は酵素たっぷり麦緑素１０に対し乾燥粉末は１にもならない。これは他の酵素飲料にも言えます。
なぜなら酵素の働きが重要なんですね。そして活性酸素除去で原発事故対策にもなります。
◆約６０兆個の細胞増殖分裂・活性化促進 （新陳代謝）
◆エネルギー産生には必須 （活動能力向上）
◆外敵からの防御機能 （自己免疫力）
◆不足栄養分を補い、余分な物質を分解・排泄 （吸収・消化・解毒）
◆血管の強化を促進 （脂肪細胞の肥大化阻止）
◆血液の浄化を促進 （ＨＤＬ・ＬＤＬ等の調整）
◆神経組織の正常保持 （特に脳神経細胞）
◆ホルモンのバランスを促す （ホルモン再生）
◆各臓器の働きの正常化（皮膚は最大の臓器）◆抗アレルギー作用
ですからモリタニ薬店では本物の青汁、酵素たっぷりな商品（プログリーン）しか販売しないのです。
血液さらさらで病なし！！身体を温めると病気は治る！！
活血（１等級三七人参）健脾（カキ肉エキス）補腎（鹿茸大補湯・仙寿健康丸）
腸相改善（酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌）
紫イペで身体の炎症を取り除く
腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ感染もしやすくなります。
自分の身体は自分で治しましょう。
いつも言っていますが、
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
モリタニ薬店ＨＰ http://moritani-drug.com/
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