年末で肉体疲労、神経疲労で疲れが溜まっている方にお勧めします。

※すぐに疲れがとれるツボ5つにショウキ温灸で注熱と、

まず先に、１等級三七人参５錠に忘憂草２錠高純度活性スクアレン2カプセルそして

ホットビーレバー（飲む点滴）飲んで血液さらさらにして

温める。と効果倍増！

寒い時期、ほっとして体が軽くなりますよ。
（1）デスクワークで肩・首疲労解消・・・天りょう（てんりょう）
　　首の付け根と、肩の先端を結んだ中心にあるツボ。首や肩のコリに効果てきめん！

グイグイ押す　　というよりは、ゆっくりと力を込めて指圧するイメージで。
（2）ストレスによる緊張ほぐし技・・・湧泉（ゆうせん）と耳に温灸で頭スッキリ（痴呆対策にも）
　　足の裏の、中指からかかと方面に伸ばしたふくらみ部分のすぐ下、くぼみにあるツボ。元気が

わき出てきてストレスや緊張感をほぐしてくれます。

（3）脱力感を一掃！・・・肩井（けんせい）また大椎・至陽・命門・神闕の温灸で全身にパワーが
乳頭から真上に伸ばした、肩の上縁にあるツボ。コリを感じる部分をほぐします。肩のコリだけでなく、心身のコリをほぐし、やる気をわき立たせます。

（4）寝不足による疲労を改善・・・失眠（しつみん）
かかとの真ん中にあるツボ。不眠に特効性のあるツボとして有名です。

ここは親指で力を込めてグーッと押してあげましょう。気持ちが落ち着き、

ぐっすり眠れるハズ。
（5）二日酔いの疲労解決・・・天柱（てんちゅう）
　　首の後ろ、髪の生え際にあるツボ。首に通っているスジの外側にあるくぼみです。

押すと圧迫感があるので、やさしくゆっくりとプッシュしましょう。

寒い時はもちろんですが、年中温活（入浴、ショウキ温灸等）が大切です

お白湯習慣、朝起きたらお白湯を200ｍｌ飲んで、空の胃腸をシゲキしましょう。

もちろん１日中お白湯習慣（飲み物は温かい飲み物に）

40℃の入浴習慣で身体をリセットすることが大切です。

化学医薬品は化学医薬品を呼ぶ。

薬が薬を呼び、薬漬けから身体を潰します。

詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。

漢方薬、健康ダイエット、子宝相談！モリタニ薬店としちゃん