※追記
鼠蹊部などには使用しない方が
いいみたいです。
使用の際は注意事項を
きちんと確認しましょー
筋膜リリース
最近、たまに聞く言葉ですが、
筋膜って何？
調べたら、筋肉を包んでる膜の事で、
これが筋肉に癒着すると
筋肉の柔軟性が失われ、
凝りやイタミを発したりするらしい。
ゲッ
そういえば、前に気功整体の
施術をやっていただいた時、
チコツか鼠蹊部（脚の付け根）辺りで、
○○が癒着してるから
はがしておきますね、
と言われたのだけど、
この事かな？
癒着は、同じ姿勢で長くいたりすると
起こるのだそう。
あー、デスクワークで
1時間に一回も立つ余裕ない位
忙しい私。
しかも同じ姿勢でずーっと…
はい、また原因見つかりました。
(T-T)
前はお茶汲みやダイレクトメール発送とか、
色々な業務やってたけど、
今はパソコン仕事のみだからな。
えー、困ったな…
と言うわけで、
筋膜リリースガン
買ってみました。
ピンキリあるみたいですが、
私のはYahoo!で
3,800円くらいの安いやつ。
ポイント還元率の高い日に買ったので、
実質3,200円くらいかな。
安い割に口コミが良かったので
買ってみました。
早速、使ってみましたが、
悪くないです。
ポッカ〜♡ってします。
マッサージされると激痛の
太ももの内側も、
それほど苦なくマッサージ出来るし、
うん、いいかも。
（╹◡╹）♡
足裏から肩凝りから
全身使えます。
興味ある方は、
使い方の動画もあるので
見てみてください。
「マッサージガン 使い方」
で検索すると出てきますよ。
さて、これからお尻も
やってみよ！
あー、健康になっちゃうなー。
(≧∀≦)
本もあります
↓