朝ご飯【１人前】
( 220kcal )
目玉焼き【１人前】
( 110kcal )
梨【１切れ】
( 26kcal )
昼ご飯【半分】
( 110kcal )
焼き鳥【１本】
( 90kcal )
たこ焼き【２個】
( 120kcal )
きんぴらごぼう【少し】
( 25kcal )
スパゲッティ【少し】
( 162kcal )
夜湯豆腐【１人前】
( 110kcal )
親子丼の具【１人前】
( 175kcal )
爽アイス【１個】
( 221kcal )
飲むヨーグルト【１本】
( 70kcal )
※ １日の摂取kcal
⇒1400kcal
今日の摂取kcal
⇒1573kcal
( ＋173kcal )